Buah Cranberry biasanya tidak disukai oleh banyak orang karena memiliki rasa asam dan termasuk dalam kelas berries atau berry. Memang buah cranberry rasanya asam atau kecut. Di indonesia sendiri buah ini memiliki harga yang cukup mahal karena tidak banyak orang yang membudidayakan buah cranberry.
Buah Cranberry mengandung beragam nutrisi seperti vitamin A, vitamin B Carotene, Vitamin C, lutein, kalori rendah, folate, potasium dan magnesium. Jadi meskipun rasanya asam tapi banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan bagi tubuh kita. Selain berkhasiat untuk tubuh, ternyata di kota New York buah ini dijadikan sebagai bahan dasar pakaian seperti jaket dan syal. Berikut ini khasiat buah cranberry.
Sangat efektif menghindari diabetes
Buah Cranberry memiliki kandungan sedikit gula dan vitamin C yang dapat membantu terhindar dari penyakit diabetes. Untk menghindari diabetes cukup dengan mengkonsumsi secara rutin buah cranberry, lagipula kandungan gula pada buah cranberry lebih sedikit dibandingkan dengan strawberry.
Efektif untuk mengusir bakteri jahat
Dengan mengkonsumsi buah cranberry setiap hari maka khasiatnya dapat mengusir bakteri jahat dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh kandungan senyawa flavanoid berjenis pro-anthoyanidins dalam cranberries. Selain itu, manfaatnya juga dapat menolak bakteri jahat yang masuk dalam tubuh.
Bagus untuk kesehatan kulit
Buah Cranberry sangat bagus untuk tubuh terutama bagian kulit. Kebutuhan asupan untuk kulit dapat terpenuhi dengan memakan buah cranberry sehingga kulit semakin sehat serta meregenerasinya. Dan juga dapat membuat kulit semakin kencang dan mengurangi keriput.
Menghindari kanker
Beragam nutrisi terdapat dalam buah cranberry yang berkhasiat menjauhkan penyakit kanker. Vitamin C dalam buah ini dapat berubah menjadi antioksidan sehingga penyakit kanker dan beragam penyakit berbahaya lainnya seperti tumor bisa dihindari.
Dapat menghindari tekanan darah tinggi
Memang sangat sulit sekali menghindari tekanan darah tinggi apalagi bila mengacu pada emosi seseorang. Tekanan darah tinggi juga bisa disebabkan karena pola hidup yang salah misalnya asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Nah, mengkonsumsi buah cranberry dapat membantu melancarkan aliran darah dan menurunkan tingkat kolesterol dalam tubuh kita.
Out Of Topic Show Konversi KodeHide Konversi Kode Show EmoticonHide Emoticon